Comply with this routine twice subsequent week and pair it with the earlier decrease physique day I posted earlier this week for a 4-day cut up exercise.
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Sin importar si estás en el health club o en la casa está es una de mis rutinas favoritas que incluyo en mi entrenamiento semanal para construir músculo y tonificar la parte superior del cuerpo.
Esta rutina puede ser hecha dos veces a la semana. Espero que les guste.
Thanks to my exercise associate Sean Torbati!
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#massyarias #ma45day #mawarriors
